生活處處是細節，這些知識您知道嗎？[朗讀]

俗話說：生活處處是細節，這些知識您知道嗎？
1.減肥不能光減重，不減體脂就是「虛瘦。
2.堅持每天防曬，室內室外防曬，就算曬黑了，也要繼續防曬。
3.高血壓其實沒有絕對不能吃的食物，而是任何食物都要控制好量。
4.喝酒容易臉紅的人儘量不要喝酒。因為這類人乙醛代謝能力差，解酒能力弱，更容易因飲酒造成肝功能損傷。
5.熱水泡腳可以促進血液循環、改善睡眠，但其實不用加那麼多料。皮膚是人體最外側的屏障，大多數藥物都很難通過皮膚被攝取，所以放棄枸杞泡腳吧。
6.反季水果和應季水果的營養價值差距其實不大，關於吃哪種可以根據個人錢包厚度決定。
7.喝粥能夠減輕胃的消化負擔，但是不能「養」胃。真正能夠養胃的是規律的飲食，不吃煙燻火烤的食物，禁煙禁酒。
8.吃木瓜不能豐胸，如果吃到變胖，就可以豐胸。
9.牛肉可以357分熟吃，豬肉卻不可以。因為豬肉有旋毛蟲細菌殺不死。
10.喝奶可以很好地解辣，喝水不管用。
11.蜂蜜不放冰箱儲存會更好。
12.一不小心吞下去的口香糖不會粘住腸子的，因為我們的腸粘膜滑溜溜的，多吃點粗纖維類的食物（蘋果）來加速腸道的蠕動，讓它更快的排出。
13.千萬別把熬湯當成「」鍊金」，根據食材掌握好時間，才能燉出其中的「奧妙，其實」燉完湯的「肉渣」才是精華。
14.洗牙不會使牙縫變大，產生牙縫變大的錯覺其實是因為牙縫的牙結石被清理乾淨了。
15.新買的內衣內褲上面是有細菌，一定要清洗後再穿反而更舒適。
16.睡覺時總穿內衣會壓迫乳房，增加患乳腺癌的幾率，所以記得釋放壓力。
17.正常的人一天會放屁10到15次。千萬不要憋屁，因為憋的它只能選擇從哪裡來回到哪裡去。
18.一定要叫醒「正在夢遊的」人，避免危險。
19.指甲其實也是一種藥材，有清熱解毒，涼血止血功效。
20.不要經常掏耳朵，小掏怡情，大掏傷身，適當的「耳屎」是有保護作用的，既能抑制細菌增長，又能對強聲波起到緩衝作用。